Dłonie są uznawane za wizytówkę kobiety, dlatego tak istotne jest regularne dbanie o ich wygląd. Niekiedy zdarza się jednak, że paznokcie są cienkie niczym kartka papieru, a tym samym stają się łamliwe i się rozdwajają. To skutecznie zaburza wygląd dłoni i utrudnia robienie manicure, który jest ich piękną ozdobą.
Jak więc sobie z tym poradzić? Jak odżywić i wzmocnić paznokcie w domowym zaciszu? Jest na to kilka bardzo dobrych sposobów! Sprawdźcie nasz poradnik, który powstał przy współpracy z redaktorką naczelną portalu dla kobiet WYSZUKANA.COM.PL.
Jak odżywić paznokcie w domu?
Na kondycje paznokci składa się wiele różnych czynników. Na co więc powinniśmy zwrócić uwagę? Zacznijmy od najważniejszego, czyli codziennej diety. To właśnie produkty, które spożywamy na co dzień, mają ogromny wpływ na zdrowie paznokci i skórek wokół nich, a brak składników odżywczych, witamin i minerałów jest jedną z głównych przyczyn łamliwości i kruchości płytki. Jeżeli więc zależy nam na poprawie ich kondycji, musimy dostarczyć organizmowi takich mikroelementów jak:
- magnez;
- żelazo;
- cynk;
- witaminę A;
- witaminy z gruby B.
Te wszystkie znajdziemy w pełnotłustych rybach, orzechach, ziarnach zbóż, ciemnym pieczywie, gorzkiej czekoladzie, warzywach strączkowych, jajach, czerwonym mięsie, brokułach, czosnku, migdałach, pestkach dyni, nabiale i batatach, szpinaku.
Domowe sposoby na odżywienie paznokci
Sama dieta może niekiedy nie wystarczyć, dlatego kolejnym elementem jest pielęgnacja dłoni i paznokci domowymi sposobami. Możemy do tego wykorzystać produkty spożywcze znajdujące się w większości domów. Jak zatem je przygotować? Sprawdźcie:
1. Kąpiel w oliwie na odżywienie paznokci
Jest to niezwykle skuteczny zabieg, który wpłynie pozytywnie nie tylko na same paznokcie, ale i skórki wokół nich. Zaczynamy więc od podgrzania oliwy w garnku, następnie przelewamy ją do niewielkiego naczynia i czekamy aż wystygnie do momentu, gdy będziemy mogli zanurzyć w niej paznokcie. Gdy oliwa będzie miała odpowiednią temperaturę, moczymy w niej dłonie przez 10-20 minut, po czym myjemy dłonie i nawilżamy kremem do rąk.
2. Kąpiel w occie jabłkowym na wzmocnienie paznokci
Jest to świetny zabieg wzmacniający i pozwalający zwalczyć zakażenia i infekcje. Zaczynamy zatem od wymieszania wody z octem jabłkowym w proporcjach 50:50, a następnie w powstałej miksturze moczymy paznokcie przez około 10-20 minut. Na koniec myjemy dłonie i smarujemy kremem do rąk.
3. Maseczka z siemienia lnianego na odżywienie paznokci
Jest to doskonała maseczka wzmacniająca, odżywiająca i nawilżająca paznokcie. Zaczynamy więc od podgrzania wody w garnku, do której dodajemy 2-3 łyżki siemienia lnianego. Całość mieszamy do momentu, aż powstanie gęsta masa, a następnie przelewamy do miseczki i po wystygnięciu przez 10-20 minut moczymy w niej dłonie. Na koniec myjemy dłonie i smarujemy kremem do rąk.
Sposoby na odżywienie i wzmocnienie paznokci w domu
Kolejnym bardzo dobrym sposobem na wzmocnienie paznokci jest zrobienie manicure hybrydowego. I choć słyszy się głosy mówiące o tym, że lakiery hybrydowe są szkodliwe, to warto zaznaczyć, że te nie wpływają negatywnie na paznokcie, a jedynie ich nieprawidłowa aplikacja lub zbyt częste zdejmowanie (sprawdź też artykuł: czy hybrydy niszczą paznokcie). Dobrze wykonany manicure hybrydowy nie tylko chroni paznokcie przed czynnikami zewnętrznymi, ale i umożliwia ich nadbudowę i uzupełnienie ubytków.
W jaki jeszcze sposób możemy wzmocnić paznokcie? Gdy wspomniane metody zawodzą lub po prostu chcemy przyspieszyć uzyskanie efektów, warto rozpocząć stosowanie odżywek do paznokci i oliwek do skórek. Regularna kuracja takimi preparatami wzmocni i nawilży płytkę paznokcia, a efekty mogą być widoczne już po około 7-10 dniach stosowania – wyjaśnia kosmetolog marki BeautyDelights.pl.
