Są takie metody pielęgnacyjne, które stają się modne za sprawą mediów społecznościowych, głównie TikToka i Instagrama. Niektóre z nich są przydatne, a inne raczej mało efektywne. Do tych, które warto stosować należy skin cycling promowany przez dermatolożkę Whitney Bowe, a więc specjalistkę w zakresie zdrowia skóry. Czy warto stosować tę metodę w przypadku utraty jędrności i zmarszczek? Na czym dokładnie polega?
Skin cycling, czyli cztery wieczory z oczyszczaniem, złuszczaniem oraz regeneracją
Na samym początku warto dowiedzieć się, czym jest skin cycling. Otóż jest to metoda pielęgnacyjna stosowana wieczorem. Jest to kluczowe, gdyż podstawową tej pielęgnacji jest retinol, który uwrażliwia skórę na słońce, dlatego jego stosowanie jest rekomendowane właśnie w czasie wieczornej pielęgnacji. Zanim jednak przystąpisz do wyboru odpowiednich kosmetyków musisz wiedzieć, że pielęgnacja w ramach skin cycling podzielona jest na cztery etapy. Pierwszy wieczór to oczyszczanie skóry wraz z wykonaniem peelingu. Drugi stanowi kuracja retinolem, z kolei trzeci i czwarty wieczór należy poświęcić na odbudowę i regenerację skóry. W tym przypadku stosuje się oczywiście kosmetyki łagodzące, nawilżające i odżywcze. W pierwszy wieczór po oczyszczeniu skóry, do którego najlepiej zastosować płyn micelarny, a także piankę myjącą, czyli kosmetyk na bazie tłuszczu oraz na bazie wody, należy wykonać peeling. Może być to zarówno peeling mechaniczny drobnoziarnisty, choć dermatolożka bardziej poleca łagodniejsze peelingi chemiczne, czyli enzymatyczny albo kwasowy na bazie kwasu salicylowego lub laktobionowego. Takie sprawdzają się do skóry wrażliwej, w tym atopowej. W przypadku tej ostatniej należy zadbać o dobór odpowiednich składników nawilżających. Zatem po wykonaniu oczyszczania należy zabezpieczyć skórę kremem zawierającym duże stężenie mocznika.
Jakie serum i który krem wybrać do metody skin cycling?
Każdy wieczór skin cycling należy rozpoczynać od oczyszczania. Drugiego wieczora, ale i w kolejne stosuje się serum i krem. Jeżeli stawiacie na tradycyjną metodę, to wybierzcie w drugim etapie serum i krem z retinolem. Należy tu pamiętać o zachowaniu nawet około 30 minut odstępu pomiędzy serum i kremem, aby składniki mogły się wchłonąć. Warto zacząć od niewielkiego stężenia retinolu, aby przyzwyczaić skórę, choć już samo stosowanie go co cztery wieczory niweluje ryzyko podrażnień. Oczywiście osoby uczulone na retinol powinny sięgnąć po inny zestaw. Może sprawdzić się choćby serum i krem z kwasem hialuronowym, peptydami i ceramidami. To właśnie peptydy pobudzają produkcję kolagenu i elastyny. Takie działanie ma także retinol, który stymuluje fibroblasty. Alternatywą dla niego może być też niacynamid często stosowany w serum czy kremie. Zarówno retinol, jak i niacynamid mają działanie hamujące melanocyty, a także rozjaśniające przebarwienia.
Czy skin cycling nadaje się dla dojrzałej skóry?
Biorąc pod uwagę zastosowanie takich składników jak retinol, niacynamid, peptydy czy ceramidy, w istocie skin cycling świetnie nadaje się dla skóry dojrzałej. Może pobudzać produkcję kolagenu i elastyny i powodować wypełnianie widocznych zmarszczek. Sprawia, że skóra jest bardziej jędrna i lepiej nawilżona. Aby przeciwdziałać przesuszeniu należy stosować serum i krem zawierające składniki głęboko nawilżające, a więc humaktanty takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy mocznik, a także aloes. Skin cycling nie wymaga przerw i tę metodę można stosować przez cały rok. W ten sposób można spowolnić procesy starzenia się skóry.
Artykuł partnera.
