Zdrowie

Random entry RSS

  • olej patchouli

    Opublikowano w:

    5 zastosowań olejku patchouli o których nie wiedziałaś

    Z rosnącej w rejonach tropikalnych paczuli wytwarza się olejek, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie wschodniej. Uspokaja i poprawia nastrój, a także pełni funkcję afrodyzjaku. Jednak swoje zastosowanie olejek patchouli znalazł również w kosmetyce, gdyż regeneruje skórę problematyczną i starzejącą się. Czym jest paczula? Paczula (Pogostemon cablin), która występuje również pod nazwami brodziec paczuli […]

     

    Czytaj więcej

  • wybielanie zębów

    Opublikowano w:

    4 kwestie, na które trzeba zwrócić uwagę przy wybielaniu zębow

    Wybielanie zębów – temat zawsze aktualny, niezależnie od płci, wieku i stylu życia. Czy wiesz jednak, dzięki czemu będziesz mogła zachwycać swoim uśmiechem jak najdłużej? Przedstawiamy najważniejsze zasady wybielania zębów. Przygotowanie do wybielania Przymierzasz się do profesjonalnego zabiegu wybielania zębów u dentysty, a może planujesz postawić na sprawdzony sposób domowy? Zanim zdecydujesz się na konkretną […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Jak walczyć z jesienną chandrą?

    Po intensywnym okresie wakacyjno-letnim, przychodzi okres jesiennego spowolnienia. Krótsze dni, mniej słońca, dieta uboższa w świeże warzywa i owoce – to wszystko sprzyja zmęczeniu. Szybko pojawia się kiepski nastrój oraz obniżenie sprawności intelektualnej. Jesiennej chandrze towarzyszy złe samopoczucie, spadek energii, a także brak chęci do podejmowania codziennych aktywności. Na szczęście jest kilka skutecznych sposobów na […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Moc w zasięgu ręki - rola magnezu w organizmie człowieka

    Magnez, nazywany pierwiastkiem życia, jest niezbędnym elementem wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych[1], dlatego tak istotne jest utrzymanie jego właściwego poziomu w organizmie. W celu zwiększenia świadomości na temat skutków niedoboru magnezu w organizmie oraz pokazania korzyści, wynikających z utrzymania jego prawidłowego poziomu dla codziennego funkcjonowania, firma Sanofi, producent […]

     

    Czytaj więcej

  • trening cardio

    Opublikowano w:

    Stylowy trening cardio – nowa kolekcja Fitness Cardio 500 by Domyos od Decathlon

    Chcesz schudnąć, nabrać kondycji lub zadbać o swoje zdrowie, ale twój umysł wciąż znajduje powody przeciwko wstaniu z kanapy? Odpowiedź może być tylko jedna: trening cardio! Odnajdziesz w nim wszystko, co najlepsze w ćwiczeniach, a w dodatku – jest świetnym pretekstem do wzbogacenia garderoby, dzięki nowej kolekcji Fitness Cardio 500 by Domyos, dostępnej w sieci […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Damska prezerwatywa – co warto o niej wiedzieć?

    Damska prezerwatywa jest dosyć słabo znaną w naszym kraju formą antykoncepcji. Jednak sam koncept prezerwatywy zakładanej przez kobietę niewątpliwie będzie dla wielu kobiet bardzo intrygujący. Dzięki temu artykułowi będą one mogły poznać zalety damskiej prezerwatywy i sposób jej używania. Dlaczego warto? Prezerwatywy damskie są zazwyczaj wykonane z nitrylu lub poliuretanu (te co bardziej nowoczesne wyprodukowane […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    A jeśli będzie padać? Sprawdź, co warto spakować do wakacyjnej torby!

    Pakowanie walizek zawsze wygląda tak samo – wciąż nam się wydaje, że wielu rzeczy nie wzięliśmy, o kilku na pewno zapomnieliśmy, a na pozostałe nie starczyło miejsca. W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego tylko zrobić solidną selekcję i wybrać najpotrzebniejsze akcesoria. Oto przedmioty, które zdecydowanie warto zabrać ze sobą na urlop. Czasem pogoda płata […]

     

    Czytaj więcej

  • migrenowy ból głowy

    Opublikowano w:

    Naucz się żyć z migreną

    Ból przychodzi nagle i od razu jest bardzo silny. Nierzadko uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Osoby, u których migrenowy ból głowy wystąpił pierwszy raz, nie do końca wiedzą, jak sobie z nim radzić. Za to ci, u których pojawia się on nawet kilka razy w miesiącu, doskonale znają już sposoby radzenia sobie z tego rodzaju dysfunkcją.   […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Polskia superżywność równie dobra jak egzotyczna

    W wakacje szczególnie staramy się wzbogacić swój jadłospis, korzystając  z sezonowych warzyw i owoców. Warto jednak pamiętać, że ze zdrową dietą nie trzeba czekać aż do lata. Przez cały rok, niemalże w każdym sklepie dostępna jest tzw. superżywność. Poznaj polskie produkty, które są smakowitym źródłem witamin i wartości odżywczych. Wszyscy wiemy, że nie wystarczy po […]

     

    Czytaj więcej

  • dieta

    Opublikowano w:

    Jak nie skomplikować sobie diety

    Kalendarzowe lato zbliża się wielkimi krokami. Nadszedł czas, by zrzucić nie tylko swetry, ale również zimowe przyzwyczajenia. Omijanie treningów oraz wieczorne lenistwo z ulubionymi słodyczami muszą odejść do lamusa. Czas na rozpoczęcie letniej odnowy – bo w zdrowym ciele zdrowy duch! Warto przy tym pamiętać, że nie wszystkie „dobre rady” są dobre dla każdego. Aby osiągnąć […]

     

    Czytaj więcej